D'accord, je comprends mieux ! Merci pour ta rapidité de réponse, c'est un plaisir ! Excellent dimanche à toi et à Miguel. Merci pour ta motivation depuis toutes ces années !

Après je ne sais pas si mes explications sont claires, c'est difficiles de m'expliquer à l'écrit. Excellente soirée Mr Kurnaz et Mme Miguelita

Merci pour ta réponse hyper réactive, c'est plaisant d'échanger avec toi au sujet de ce Book ! Ta réponse m'éclaire beaucoup oui, je me demandais surtout pourquoi parfois nous commencions le chestday avec direct les séries à 8rep, alors que la séance chest 2 commençait avec du 12 rep et descendais. Le fait d'être plus lourd (car moins de rép) en 3eme Exo me paraissait plutôt différent de mes anciennes séances ! Le ressenti est là en tout cas !